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Bei Schmerzen in Knie, Hüfte, Schulter und Rücken oder nach OP´s: Die neue Reha-Sprechstunde:
immer Mittwochs um 11:00 Uhr
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Neue Erkenntnisse über das Muskeltraining von älteren Menschen
Das deutsche Ärzteblatt veröffentlichte in seiner Ausgabe vom Mai 2011 einen ausführlichen Artikel zu Muskeltraining/ Krafttraining für ältere Menschen. Krafttraining für Ältere dient nicht nur der Sturzprophylaxe, sondern auch der Steigerung von Leistungen des gesamten Körpers, der allgemeinen Selbständigkeit, der höheren Lebensqualität und ganz besonderns des Gehirns.
Lesen Sie mehr zur "Intensität und Effektivität von Krafttraining im Alter".
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